江門市殯儀館舉辦職工心理健康知識講座

近日，一場由江門市殯儀館黨支部和工會聯(lián)合舉辦，主題為《壓力管理探微》的心理講座在江門市殯儀館會議室舉行。國家二級心理咨詢師、江門市第三人醫(yī)院陳捷峰醫(yī)生，為50多名職工深入淺出、生動有趣地呈現(xiàn)了一場精彩講堂。

講座現(xiàn)場，掌聲連連。陳老師通過心理健康知識講解，生動的舉例，讓職工們了解到“時髦”的現(xiàn)代心理疾病:抑郁癥、焦慮癥的特征、治療與調(diào)整方法，讓職工明白這些疾病產(chǎn)生的原因。圍繞如何在壓力下正視責(zé)任、促進(jìn)健康和諧等重點，傳授減緩壓力和確保心理健康的多種技巧，還通過互動游戲讓大家掌握了一些減壓的簡單實用小竅門。

講座得到職工們一致好評，參加講座的不少職工表示，舉辦職工心理健康知識講座體現(xiàn)了單位對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛，通過陳老師的講座，對精神健康和心理壓力知識有了更深入的認(rèn)識和理解，有助于正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題，有利于主動調(diào)整工作、生活節(jié)奏，學(xué)會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的工作熱情，積極投身到今后的工作中。

本次心理講座活動的開展，充分體現(xiàn)了我館黨支部和工會對職工的人文關(guān)懷。單位正在經(jīng)歷轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展，壓力與機(jī)遇并存，注重職工的心理疏導(dǎo)，是職工個人在我館事業(yè)中健康成長發(fā)展的保障，對職工的關(guān)懷，也是助力單位實現(xiàn)健康持續(xù)發(fā)展目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。館工會將繼續(xù)了解和跟進(jìn)職工需求，通過講座、培訓(xùn)、咨詢等方式服務(wù)職工，關(guān)愛職工心理健康。